*تعتبر الخميرة مصدرا مهما للمعادن مثل الفسفور، المغنيسيوم، البوتاسيوم، البروتينات، الأحماض الأمينية الأساسية الضرورية لبناء وتجديد الخلايا من هذه المعادن أيضا معدن الزنك الذي يحارب مرض السرطان كما أنها من أغنى المواد بالحديد وينصح بها بشدة لمرضى فقر الدم تعمل الخميرة على تخفيض الكوليسترول بالدم كما أنها تحتوي على القواعد البيورينية المسؤولة عن تكوين المادة الوراثية في الخلايا وعن تعزيز عمل الجهاز المناعي كما تساعد أيضا في استقرار مستوى سكر الدم.
* تعمل على تخفيف آلام وإلتهابات الأعصاب والصداع وتعمل على تهدئة الأعصاب وتعدل من المزاج العام وتساعد على النوم وتستخدم في عمليتي التنحيف والتسمين تقوم الخميرة بزيادة الوزن لأنها تساعد على زيادة الامتصاص للغذاء أما بالنسبة لاستخدامها في التنحيف فهي تزيد من الشعور بالشبع بسبب احتوائها على نسبة عالية من البروتين من ناحية اخرى تعمل على إذابه الدهون بما يتلاءم مع الشكل العام للجسم لكن ينصح بإشراف الطبيب قبل تناولها بهدف التنحيف .
* تستخدم الخميرة في العناية بالبشرة وللشعر فمن فوائدها للبشرة أنها تساعد على امتصاص الأملاح والمواد الدهنية المرتبطة بالوجه تساعد هذه الحبوب على الوصول إلى أكثر فرصة لتحسين امتصاص الجسم وهذا أمر يحتاجه الجلد حتى يحصل على النضارة والجمال.
* علاج حساسية الجلد مثل الأكزيما وتستخدم للتخلص من حب الشباب والنمش كما تساعد في التخلص من الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين تخفف الخميرة كذلك من ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في السن وتحمي الجلد بشكل أساسي من أشعة الشمس الحارقة التي تؤذي البشرة.
ليست هناك تعليقات :