علاج دوالي الساقين خطوات بسيطة للتخلص منها

- قومي يوميا بالتمارين الرياضية لمنطقة الساقين لتزيدي دوران الدم {كالسباحة, المشي السريع, تمارين التمدد}

- استلقي على ظهرك وضعي رجليك على وسادة لمدة عشردقائق

- تجنبي الوزن الزائد

- تجنبي الجلوس لساعات طويلة وخصوصا بوضع إحدى الساقين على الأخرى

- تجنبي الوقوف لفترات طويلة

- قومي بمسح الدوالي بخل التفاح أو لف قطعة قماش مبللة بخل التفاح حول ساك لمدة نصف ساعة.